お世話になっている美容院でプライベートレッスンを
させていただいてます。
普段のレッスンはこちらから提案することが多く
(みなさんからもインスピレーションをもらっています☆)
一緒にヨガを深められるのが楽しい＾＾
出張レッスンはその時々でテーマがあるので
それに見合ったシークエンスを考えるのもまたワクワクします。
今回のお題は
「美しい姿勢と動作」
美しい姿勢のためには
土台と体幹が必要だし
美しい動作には肩の柔らかさや、
体全体で感じること
指先まで細やかに表現することかしら。
などと想像しながら組み立てています。
子供たちは下でバレンタインデーのチョコ作り。
何度も何度も呼ばれていますがヽ(´ー｀)
ママ、今集中！
ちょっと待っててね〜
