先週の金曜日あたりから、指の関節が腫れて
動かすと痛みが出てきました。
調べてみると更年期の症状かリウマチのようで、
病院に行こうか迷ったのですが
自分の身体だから、ひとまずいろいろ観察して
やってみようと思いました。
指が痛くて包丁がもちにくかったり、食器やフライパンを
落としたりすると不安な気持ちに。。
( ;∀;)
それと共に
最近怒りすぎてるかも。
子供達の頭をもっと撫でてあげたいという気持ちや
43年間もよく頑張ってくれたなという
感謝の気持ちが湧いてきました。
よくよく考えたらかなりの偏食です。
匂いのきついものはダメだし、お肉も食べない、乾物もキノコも苦手。
パンとお豆と玄米と野菜しか食べてない。
カルシウムとビタミンBが更年期や神経にはいいとのことでしたので、
ごまめを作りちょこちょこ食べています。
神社にふらりと寄って、神様にもう少しこの手で
子供達を育てさせてくださいとお願いしました。
そうこうしていると
痛みと腫れが和らいできて
ずいぶんと良くなってきています。
がんばりすぎないように
いいブレーキにもなるかも。
食べるものと心の持ちようはとても大事。
我が身を振り返るいい機会をありがとうございます☆☆
