シンプル

ヨガをするのに

その効果や期待することとして

健康になりたいから。

体を伸ばしたい。

美容のため。

心を無にしたい。

リフレッシュ。
修行。
悟りを得るため。

その他もろもろいろいろあり
(100人いたら100通りあるでしょうね＾＾)

私もいろいろ話をしますが
 

理由がなくても

ただ気持ちいいから。

それだけでいいんでなかろうか。

なんて考えています。

（結果、体に心にいいことはたくさんあります。）

 

何かを達成するためでなく

何か目的をもたなくても

呼吸を深くして

動いたら、伸ばしたら、ねじったら気持ちいいから。

それだけで１日が気分よく過ごせたり

シンプルな場所に戻れる

私より、
レッスンにきてくださる

みなさんの方がわかってるんだろうな(*^^*)

春です＾＾
ヨガを楽しみましょう♪