schedule

   11   

  ◆ヨガサークル ナナイロ
7.14.28日
  木曜日
 安祥公民館 2階 多目的室
  21日は 桜井公民館です^^
   10:00~11:15

  ◆碧南ヨガサークル       
 11.18.25日
  月曜日   10:00~11:15      
  大浜下区コミュニティセンターにて  
 お子さんも一緒に受けていただけます。  
 メールかレッスン時にご予約ください。

  ◆nagomi
  12.26   火曜日   19:00~20:00
  
  ◆つるしろスポーツクラブ  
  6.13.20.27日   水曜日   9:45~11:00
  ◆ナマステヨガ
  毎週金曜日  10:00~11:30
  西尾勤労会館にて

  ◆Smile yoga サークル
  
  14日(木)
  8.22.29日(金)    桜井公民館にて 13:30~15:00
  

  週末ヨガ
  ◆ヨガ☆LABO
  
  10(日)10:15~11:30 安祥福祉センター 多目的室2

アトリエフルール
  26(土) 安祥公民館にて
  気楽に参加できる生け花教室です^^
 (真生流 都築清美先生に教えていただいています。)
※ご予約、お問い合わせはre.color.r@gmail.comまで









2018/08/04

塩梅

レッスンの前に
「熱中症予防に古い梅干しを持ってきたからお1つどう?」
とメンバーさんがお手製の梅干しを配ってくれました^^

瓶の中の梅干しはお塩がたくさんついていて
ものすごくしょっぱそう。
たくさんは食べられないので
ほんの少し、紫蘇の欠片をいただいたら

酸っぱーい!しょっぱーい!

体が塩分を欲していたのか
力がみなぎって、いつもと違う感覚でした。
暑くて汗をかいているし
塩分って大切なのねと改めて実感。

今朝も梅干しをちょびっと
パクっ。
 
いい塩梅です(*^^*)