レッスンの前に
「熱中症予防に古い梅干しを持ってきたからお1つどう?」
とメンバーさんがお手製の梅干しを配ってくれました^^
瓶の中の梅干しはお塩がたくさんついていて
ものすごくしょっぱそう。
たくさんは食べられないので
ものすごくしょっぱそう。
たくさんは食べられないので
ほんの少し、紫蘇の欠片をいただいたら
酸っぱーい!しょっぱーい!
体が塩分を欲していたのか
力がみなぎって、いつもと違う感覚でした。
暑くて汗をかいているし
塩分って大切なのねと改めて実感。
今朝も梅干しをちょびっと
パクっ。
いい塩梅です(*^^*)