秋らしい気候になりましたね。
昨日はお休みをいただいて、
東部公民館の母親学級に行ってきました。
東部公民館の母親学級に行ってきました。
ヨガが初めての方もいらっしゃったけれど、
みなさんとてもリラックスしてヨガを楽しんでくださったようで
みなさんとてもリラックスしてヨガを楽しんでくださったようで
後から
肩が楽になりましたー。
重心が真ん中に来てるのが嬉しかった!
などなど、お声が聞けて
私も嬉しかったです(*^^*)
心にも身体にも優しいヨガを
伝えたら幸いです。
みなさまお忙しい中ご参加くださり
みなさまお忙しい中ご参加くださり
ありがとうございました☆彡
さぁ、今日も新しい1日。
気持ちよくスタートしましょう♪