朝、仕事に行く前に今から干す洗濯物の山を見て
はぁっと思います(+_+)
5人分の洗濯物(女の子だからかとても多い)
昨日は数を数えながら干して瞑想を深めました。
今朝はなんともやる気にならず。。。
ここ最近マイブームのタパスを想います。
ヨガの二ヤマ(やった方がいいこと)における
タパス・・・自己修練、熱行
いろいろな解釈があり、ヨガ友の考えを聞いたり
生徒さんと話したり、模索しています。
自分なりの今の見解は
「よりハッピーになるために
やると鍛錬になることを喜んでする(気がすすまないことも含む)」
主婦目線から言わせてもらえば
洗濯→タパス！
洗い物→タパス！
料理→タパス！
子育て→タパス！
全部タパスやん。。。( ´Д`)y━･~~
ということで
話が長くなりましたが、喜んで受け入れたいと思います。
私もみんなもハッピーになるもの。
主婦バンザイ！！
