10ヶ月のシニア優しいヨガの講座が今日で終わりました。
人生の先輩と共に、ヨガをする中で
体を大切にすることや、無理のない範囲で
チャレンジすることを私も一緒に勉強できました。
感謝の気持ちでいっぱいです(o^^o)
今日で最後か。。
とレッスンに向かったのですが
来てくださったみなさんがこのままヨガを
続けたいとのことで続編をすることになりました。
本当にありがたいです。
より健康に
より安らかに過ごせるよう
お役に立てるようにがんばります☆☆
