recolor: ママチャリ

schedule

　　11月 　　

　　◆ヨガサークル　ナナイロ

7.14.28日

　　木曜日

　安祥公民館　2階多目的室

　　21日は　桜井公民館です＾＾

　　　10：00～11：15

　　◆碧南ヨガサークル 　　　　　

　11.18.25日

　　月曜日　　　10：00～11：15 　　　　

　　大浜下区コミュニティセンターにて　

　お子さんも一緒に受けていただけます。　
　メールかレッスン時にご予約ください。

　　◆nagomi

　　12.26日　　火曜日　　　19：00～20：00

　　◆つるしろスポーツクラブ 　
　 6.13.20.27日　　水曜日　　　9：45～11：00

　　◆ナマステヨガ
　　毎週金曜日　　10：00～11：30
　　西尾勤労会館にて

　　◆Smile yoga サークル

　　14日（木）

　　8.22.29日（金）　　　　桜井公民館にて　13：30～15：00

　　週末ヨガ
　　◆ヨガ☆LABO

　　10（日）10：15～11：30　安祥福祉センター　多目的室2

◆アトリエフルール

　　26（土）　安祥公民館にて

　　気楽に参加できる生け花教室です＾＾

　（真生流　都築清美先生に教えていただいています。）

※ご予約、お問い合わせはre.color.r@gmail.comまで

2018/12/02

おばちゃんトライアスロン。
昨日は登山で今日はバイク。

子供が習い事に自転車で行くのに

危ない箇所をチェックしたくて一緒に走ろうと思ったものの

大人の自転車がないので

市役所でレンタサイクルを借りてきました＾＾

市役所から自宅まで2Kmほど。

自宅から先生のお宅まで3Km往復して
返しに行くのにまた2Km(*_*)
10キロ！！！！

始めはルンルン♪

子供たちとの往復もまぁ楽しかったですが、
最後のランは腰が痛くてヤンキー乗りで背中を丸めてみたり、

背筋を伸ばしてみたり

おかしな格好で走りました。

疲れたけど（ほんっとに疲れた）

いつもの道がこんな上り坂だったの？

目線が変わり楽しかったです。

明日筋肉痛になりませんように☆☆
(早速お腹にきてます(^_^;))